天儿越来越热了　　吃喝可得注意了

　　别让情绪中暑了　　防暑降温钱涨了

　　潮湿闷热的天气今天还将继续，从预报来看，未来一段时间本市气温持续走高，提醒您做好迎接高温的准备。

　　昨天15：00，设在市区的自动气象观测站的气温显示已达到35℃。气象专家表示，由于低涡系统移出，本市转为受暖高压脊控制，因此在持续的雷阵雨过程之后马上转为晴间多云，这是两种天气系统“交接班”后的结果。而今天夜间到明天白天受蒙古地区南下的一股冷空气影响，本市天气将再次转阴，并出现中等强度的降雨，持续两天的高温也暂时得到缓解。

　　降雨过后天气很快转晴，预计雨后的三四天气温都比较高，连续的炎热高温即将到来，建议您将防暑降温食品、夏日常用药物先预备出来，为抵御高温做好充足准备。

　　气温超过35℃

　　情绪易“中暑”

　　记者昨天从医大总医院、三中心、二五四等医院了解到，过去夏季高发的中暑近年呈逐渐减少趋势，但仍有一些身体素质差或长时间在户外工作的人易中暑，包括建筑工人、出租车司机等。同时，高温天气引发“情绪中暑”的市民越来越多。

　　一中心东院心理卫生科黄质诚副主任医师表示，人的情绪与气候有密切关系，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人的内分泌系统会发生变化，情感障碍发生率也会随之明显上升。有关统计数据显示，16%的正常人会因高温而乱发脾气，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常。精神病学家的研究也发现，当气温持续偏高时，精神病人起床徘徊、无法入睡的情况显著增加，情绪变化、躁动不安、叫骂、摔东西、自虐的几率也比平常高出许多。天气太热，导致大量出汗，加上睡眠和食欲不好，容易令人发生情绪和行为方面的异常，造成“情绪中暑”。